乳房結節(jié)如果輕微的，可以通過溫熱毛巾熱敷的方法消除結節(jié)；也可以選擇專業(yè)人士通過規(guī)范的手法推拿按摩消除乳房結節(jié)。出現(xiàn)乳房結節(jié)，可能是由于平時生活飲食結構不合理，過多的攝入脂肪而誘發(fā)的乳腺結節(jié)。

舉措建議

在平時飲食方面需要改善飲食結構，多吃新鮮的蔬菜水果，優(yōu)質蛋白類的食物，不要吃過多的高脂、高能量類的食物，同時控制好自己的情緒，不要動怒和生氣，保持心情舒暢，養(yǎng)成好的作息規(guī)律，減少熬夜。