如果被確診有乳腺增生，需要根據(jù)個人情況采取措施，對于輕微的乳腺增生，需要放松緊張的心情，避免精神壓力過大，還要及時糾正不良的生活習(xí)慣，定期到醫(yī)院去做隨訪，如果乳腺增生導(dǎo)致頻繁疼痛，需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用藥物，緩解疼痛感。

舉措建議

出現(xiàn)乳腺增生多和以下因素有關(guān)系，如果長時間精神壓力過大或者是過度熬夜，有吸煙喝酒的不良習(xí)慣時，就有可能會導(dǎo)致體內(nèi)激素水平出現(xiàn)紊亂，從而誘發(fā)乳腺增生，也可能和平時佩戴不合適的文胸有關(guān)系，需要及時糾正。