乳腺增生在平時可以吃些草莓，櫻桃，獼猴桃，火龍果，雪蓮果，柚子，葡萄，蘋果，香蕉等新鮮的水果，水果中含有豐富的維生素，微量元素等，但在吃水果的時候也需要控制好量，避免一次吃的過多，對于喜歡喝果汁的女性，也可以用新鮮的水果壓榨成果汁后喝。

舉措建議

在吃水果之前也需要將水果清洗干凈，因為在水果在生長過程中，會通過噴灑農(nóng)藥來防治病蟲災害，可以先浸泡一段時間以后再逐個清洗。對于癥狀比較輕微的乳腺增生，也需要定期到醫(yī)院去做復查。