在出現乳腺增生時，可以選擇寬松棉質的內衣，在選擇帶鋼圈內衣時，也要選擇尺碼合適的，避免穿過緊的內衣，因為如果導致局部血液不循環(huán)以后，有可能會誘發(fā)乳腺增生或者是加重乳腺增生的癥狀。

舉措建議

在出現乳腺增生時，平常也可以經常對乳房部位進行熱敷，按摩，有利于血液循環(huán)，還需要多留意身體變化，如果乳腺增生導致乳房疼痛或者是有腫塊等現象，需要及時到當地正規(guī)醫(yī)院乳腺外科或者是普通外科就診，避免長時間延誤以后導致病情加重。