在治療乳腺增生時，主要是結(jié)合個人情況采取治療措施，對于疼痛輕微的乳腺增生一般可以從心理治療的方式，主要是調(diào)整好心態(tài)，避免精神壓力過大，還要調(diào)整好作息，參加戶外活動，增強體質(zhì)，如果疼痛癥狀嚴(yán)重時，則需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用藥物。

舉措建議

在出現(xiàn)乳腺增生時，除了要及時進行緩解以外，預(yù)防工作也非常重要，在平時要盡量減少穿健身衣，選擇文胸時也要選擇合適的尺碼，佩戴時避免過緊，對于有乳腺疾病家族史的女性，要定期到醫(yī)院去做相關(guān)檢查。