出現(xiàn)乳腺增生，如果是良性的乳腺增生，沒有發(fā)展趨勢，可以做好日常生活護理，一般無需特殊治療，如果有發(fā)展趨勢或者是惡性的乳腺增生，可以在醫(yī)生指導(dǎo)下，通過藥物或手術(shù)等方式進行治療。

乳腺增生是比較常見的，可能與內(nèi)分泌紊亂，激素代謝失衡，精神因素，遺傳因素，環(huán)境因素等等有關(guān)。

舉措建議

建議有乳腺增生平時要做好飲食調(diào)理，避免不規(guī)律的進食，避免暴飲暴食等不良飲食習(xí)慣，要做到合理膳食，多吃蔬菜水果，少吃生冷油膩以及雌激素豐富的食物。

養(yǎng)成規(guī)律的生活習(xí)慣，避免熬夜，保持情緒穩(wěn)定，避免過大情緒波動。