乳腺增生在平時(shí)可以吃些芹菜，白菜，菠菜，卷心菜，油麥菜，豆腐，腐竹等豆制品類的食物，還能夠吃些雞肉，牛肉，魚(yú)肉等肉類的食物，但在烹飪食物的時(shí)候，要避免將食物烹飪的過(guò)于油膩或者是辛辣，以免對(duì)健康造成影響。

舉措建議

乳腺增生是由于各種原因，導(dǎo)致體內(nèi)雌激素水平過(guò)高，引起女性乳腺出現(xiàn)腫塊，結(jié)節(jié)等癥狀，需要及時(shí)到醫(yī)院進(jìn)行乳腺彩超檢查等，了解身體的具體情況，醫(yī)生也會(huì)根據(jù)不同病情程度采取措施，在治療的過(guò)程中，如果需要使用藥物要遵醫(yī)囑。