月經(jīng)量少，經(jīng)期比較長(zhǎng)有可能是因?yàn)閮?nèi)分泌失調(diào)，婦科炎癥，子宮肌瘤等原因引起的，這個(gè)時(shí)候需要去正規(guī)醫(yī)院的婦產(chǎn)科進(jìn)行相關(guān)的檢查，比如b超檢查，激素六項(xiàng)檢查等，根據(jù)檢查結(jié)果找出病因，然后進(jìn)行一些針對(duì)性的調(diào)理。

舉措建議

建議女性在月經(jīng)期間保持心情舒暢，避免情緒過(guò)于焦慮，緊張，在飲食上不要吃一些生冷的食物，也不要吃一些辛辣的食物，注意保持私處的清潔衛(wèi)生，避免進(jìn)行性生活。如果患有一些疾病導(dǎo)致月經(jīng)量少，還應(yīng)該積極配合醫(yī)生進(jìn)行治療。