來月經(jīng)量比較少并且有肚子疼的癥狀，可以在醫(yī)生的指導下，使用一些活血化瘀的藥物來進行調(diào)理。經(jīng)期的時候可以使用熱水袋給腹部做熱敷，在一定程度上可以緩解腹部的不適感，如果痛經(jīng)比較嚴重，可根據(jù)醫(yī)囑使用止疼藥。

舉措建議

在月經(jīng)期的時候盡量不要吃生冷刺激的食物，另外要避免經(jīng)常熬夜，平時要保證有足夠的休息時間。經(jīng)期可以適當?shù)暮纫恍┘t糖水或者是紅糖姜茶，比較有利于經(jīng)血的順利流出，平時要避免做劇烈的運動，不可以太過勞累，另外要注意保持外陰部位的清潔衛(wèi)生。