氣血不足是會造成月經(jīng)量少的，而且還有可能會造成經(jīng)期短、長時間不來月經(jīng)等癥狀。如果檢查出來女性存在氣血不足，可以在醫(yī)生的指導下使用補氣血的中藥或者是中成藥來進行調(diào)理，平時可以吃一些菠菜、木耳、動物肝臟等飲食。

舉措建議

在日常生活中，要避免通過節(jié)食來進行減肥，一日三餐最好按時進行，另外要注意適當?shù)募訌姞I養(yǎng)。如果身體比較肥胖，平時可以多參加一些體育鍛煉，比較有利于控制自身的體重。在來月經(jīng)的時候多注意腹部的保暖，經(jīng)期可以適當?shù)暮纫恍厮蛘呒t糖水。