兒童如果平時(shí)蔬菜吃的比較少，則需要適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充各種維生素以及纖維素等微量營(yíng)養(yǎng)。如果想要給孩子進(jìn)行特定營(yíng)養(yǎng)元素的補(bǔ)充，家長(zhǎng)可以帶孩子到醫(yī)院進(jìn)行血常規(guī)或者血液中營(yíng)養(yǎng)成分含量的檢查。一般蔬菜較少可能會(huì)造成維生素B或維生素C的缺乏，需要及時(shí)進(jìn)行補(bǔ)充。

舉措建議

建議家長(zhǎng)在平時(shí)要適當(dāng)?shù)慕o孩子食用蔬菜水果來(lái)保證各種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的均衡吸收，不要讓兒童長(zhǎng)期攝入過(guò)多的蛋白質(zhì)，否則容易使孩子出現(xiàn)過(guò)度肥胖或者脂肪堆積的情況。平時(shí)在進(jìn)食后家長(zhǎng)也需要讓孩子進(jìn)行體育鍛煉或者進(jìn)行腹部按摩，能夠有效避免出現(xiàn)積食或者消化不良的癥狀。