女性過度減肥是有可能會引起月經量減少的，這種情況出現后，要及時調整飲食結構，不要再過度節(jié)食。

可以多吃一些富含優(yōu)質蛋白和維生素的食物，多吃一些含鐵豐富的食物，隨著飲食恢復正常后，月經減少的情況會逐漸得到改善。

舉措建議

在改善飲食的同時，還要養(yǎng)成良好的生活方式，做到早睡早起，保證充足的睡眠，不要太過勞累，要做好情緒的疏解，保持愉快的心情，不要有太大的心理壓力。

要注意月經期間的保暖，女性在經期要避免性生活，經期也要避免吃一些刺激性的食物以及生冷食物。