女性出現(xiàn)月經(jīng)少的情況，需要注意日常生活中個(gè)人情緒的調(diào)節(jié)，不要有過(guò)大的情緒波動(dòng)，避免給自己太大的心理壓力，可以多吃一些補(bǔ)鐵補(bǔ)血的食物，通過(guò)養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣來(lái)進(jìn)行調(diào)理。

如果月經(jīng)少的現(xiàn)象得不到有效改善，還可以到醫(yī)院就診，在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用藥物來(lái)進(jìn)行調(diào)理治療。

舉措建議

建議在平時(shí)的生活中，要注意保持良好的生活習(xí)慣，尤其是在月經(jīng)期間的時(shí)候，要做好腹部保暖工作，避免劇烈運(yùn)動(dòng)，不要太過(guò)勞累，要避免受到寒涼刺激，同時(shí)要做好經(jīng)期的相關(guān)護(hù)理和衛(wèi)生。

出現(xiàn)月經(jīng)少的情況下要避免盲目的用藥，用藥之前應(yīng)當(dāng)?shù)秸?guī)醫(yī)院去查找病因，配合醫(yī)生進(jìn)行對(duì)癥治療。