女性出現(xiàn)月經(jīng)少的情況，需要注意日常生活中個人情緒的調(diào)節(jié)，不要有過大的情緒波動，避免給自己太大的心理壓力，可以多吃一些補鐵補血的食物，通過養(yǎng)成良好的生活習慣來進行調(diào)理。

如果月經(jīng)少的現(xiàn)象得不到有效改善，還可以到醫(yī)院就診，在醫(yī)生的指導下使用藥物來進行調(diào)理治療。

舉措建議

建議在平時的生活中，要注意保持良好的生活習慣，尤其是在月經(jīng)期間的時候，要做好腹部保暖工作，避免劇烈運動，不要太過勞累，要避免受到寒涼刺激，同時要做好經(jīng)期的相關護理和衛(wèi)生。

出現(xiàn)月經(jīng)少的情況下要避免盲目的用藥，用藥之前應當?shù)秸?guī)醫(yī)院去查找病因，配合醫(yī)生進行對癥治療。