月經(jīng)量少是由多方面的因素引起的，可能是由于體質(zhì)過于肥胖，也有可能是由于有婦科疾病，還有可能是因為子宮發(fā)育不良。如果不知道自己具體的情況的話，最好去醫(yī)院做專業(yè)的檢查，明確病因，再根據(jù)醫(yī)生的建議進行治療。

舉措建議

平時一定要勤換洗衣物，保持局部的清潔與衛(wèi)生。飲食上要均衡，少吃辛辣刺激油膩的食物，多吃一些含有優(yōu)質(zhì)蛋白的食品，比如肉類、牛奶等等。生活作息要規(guī)律，早起早睡，保證充足的睡眠。另外，也可以適當?shù)募訌婓w育鍛煉，增強體質(zhì)，提高免疫力。