月經(jīng)量特別少，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下，查找一下具體的原因，明確病因后遵醫(yī)囑服用中藥或者是中成藥進(jìn)行調(diào)理，效果要快一些。

月經(jīng)量特別少，原因有很多，比如疾病因素，婦科疾病，子宮或卵巢先天性發(fā)育不良，有時一些不良的精神情緒，比如過度緊張，焦慮等等，也容易引起月經(jīng)的變化。

舉措建議

建議日常生活中，要多注意保暖，避免受涼，還要養(yǎng)成良好的生活作息習(xí)慣，不要抽煙喝酒，避免經(jīng)常熬夜，多注意調(diào)整心態(tài)，不要有太大的心理壓力。

月經(jīng)量少期間，可以適當(dāng)?shù)亩喑砸恍┖F量豐富的食物，以及滋補(bǔ)性的食品，比如烏雞，羊肉，黑豆等等。