引起月經(jīng)量少的原因有很多，以生殖系統(tǒng)疾病最為多見(jiàn)，比如卵巢早衰，多囊卵巢綜合征，除此以外，一些非疾病因素，比如過(guò)度節(jié)食，情緒異常，單純性肥胖等，也可引起月經(jīng)量少。

出現(xiàn)月經(jīng)量少的情況時(shí)，可以多通過(guò)日常飲食來(lái)進(jìn)行調(diào)理，必要時(shí)也可以選擇藥物治療的方法。

舉措建議

日常生活中要注意多休息，不要熬夜，保持良好的心態(tài)，適當(dāng)?shù)目刂企w重，避免過(guò)度肥胖，養(yǎng)成良好的個(gè)人衛(wèi)生以及生活習(xí)慣。

保持情緒穩(wěn)定，盡量控制劇烈的情緒波動(dòng)。月經(jīng)量比較少時(shí)，可以適當(dāng)?shù)亩喑砸恍└缓瑑?yōu)質(zhì)蛋白，鐵元素的食物。