想要快速減去背部的脂肪，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下采取抽脂手術(shù)進行減肥，這種手術(shù)方式可快速有效的進行局部減肥，需要注意的是，在做完抽脂手術(shù)后要保護好手術(shù)傷口，避免有細菌或病毒進入到身體內(nèi)引起感染狀況發(fā)生。

舉措建議

手術(shù)方式減肥雖然能短時間內(nèi)起到瘦身的效果，但不注意好生活中飲食的調(diào)理，還是會容易引起長胖。日常生活中要控制卡路里的攝入量，少吃些富含糖分及脂肪類的食物，多吃些牛肉、羊肉等富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)類的食物，對增加飽腹感，幫助減肥有好處。