乳腺增生一般是可以熱敷乳房的，適當(dāng)?shù)臒岱笥欣诖龠M(jìn)局部血液循環(huán)，還可以在熱敷以后適當(dāng)對局部進(jìn)行按摩，在熱敷的時(shí)候要注意水溫，避免使用過熱的水或者是過熱的毛巾，以免導(dǎo)致乳房部位出現(xiàn)紅腫，疼痛。

舉措建議

如果是輕微的乳腺增生，在平時(shí)要做好護(hù)理工作，除了可以對局部適當(dāng)進(jìn)行按摩，熱敷以外，選擇文胸也非常重要，要選擇合適尺碼的文胸，避免穿過緊的文胸，以免導(dǎo)致局部血液不循環(huán)以后加重癥狀，另外還要調(diào)整好自身狀態(tài)，避免精神壓力過大。