維生素E屬于抗氧化的物質(zhì)能夠清除體內(nèi)的自由基，還能夠美白皮膚，淡化色斑，增強(qiáng)皮膚的彈性，消除血管內(nèi)的垃圾，并且還能夠軟化血管，防止血管疾病。但如果過(guò)量補(bǔ)充維生素E時(shí)就有可能會(huì)引起血小板聚集和形成誘發(fā)高血壓，甲狀腺機(jī)體減退等癥狀。

舉措建議

維生素E雖然對(duì)身體有好處，但也不建議過(guò)量食用或者是長(zhǎng)時(shí)間使用，以免對(duì)身體造成不良影響，使用維生素E時(shí)需遵醫(yī)囑，才能夠讓藥物起到最好的作用。在平時(shí)飲食方面也可以吃些富含維生素E的食物，如水果，蔬菜，肉類等。