孕晚期吃什么主食不長(zhǎng)胎怎么回事
2021-03-12
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女性懷孕晚期如果產(chǎn)檢的時(shí)候發(fā)現(xiàn)胎兒過(guò)大,需要積極查找病因,比如是否患有妊娠糖尿病導(dǎo)致巨大胎兒的出現(xiàn),此時(shí)需要注意控制飲食,減少營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的攝入避免胎兒過(guò)重,可以多吃些水果蔬菜,比如可以吃黃瓜、西紅柿、蘋(píng)果、獼猴桃等水果,可以填飽肚子減少饑餓感,但不會(huì)為人體提供過(guò)多能量。
舉措建議
建議女性懷孕晚期也需要適量進(jìn)行活動(dòng),有助于消耗體內(nèi)多余的能量,比如每天可以散步、做孕婦瑜伽、游泳等。
女性懷孕期間也需要注意定期進(jìn)行產(chǎn)檢工作,出現(xiàn)身體不適的情況隨診,保障腹中胎兒的正常生長(zhǎng)發(fā)育。
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