15歲月經(jīng)量少，可以去醫(yī)院通過B超檢查一下子宮的情況，如果子宮內(nèi)膜比較薄，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用藥物來調(diào)理月經(jīng)。在來月經(jīng)的時候要避免長時間熬夜，平時注意不要太過勞累，避免做劇烈的運動。

舉措建議

經(jīng)期的時候盡量不要吃生冷刺激以及比較辛辣的食物，否則有可能會影響到經(jīng)期的出血量，如果出現(xiàn)了痛經(jīng)的癥狀，可以適當(dāng)?shù)暮纫恍┘t糖水或者是紅糖姜茶，也可以使用熱水袋熱敷腹部，在一定程度上可以緩解腹部的不適感。痛經(jīng)癥狀嚴(yán)重的情況下，可根據(jù)醫(yī)囑使用止疼的藥物。