女性偶爾出現(xiàn)月經(jīng)量少的情況是比較正常的，女性在經(jīng)期如果吃一些生冷刺激的食物或者是經(jīng)期不注意腹部的保暖，就有可能會出現(xiàn)月經(jīng)量比較少的情況。在來月經(jīng)的時候多注意腹部的保暖，盡量不要受涼。

舉措建議

在經(jīng)期盡量避免做劇烈的運動，平時不要太過勞累，每天要保證有足夠的休息時間。在月經(jīng)量少的同時，如果伴有比較明顯的腹痛，很有可能是經(jīng)血流出不暢所引起的，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下，使用一些活血化瘀的藥物來進行調(diào)理，痛經(jīng)的時候可以使用熱水袋熱敷腹部來進行緩解。