月經(jīng)量少并且顏色發(fā)黑，有可能是由于存在宮寒或者是氣滯血瘀等原因所引起的。女性在經(jīng)期如果吃一些生冷刺激的食物，或者是平時(shí)不注意腹部的保暖，就有可能會(huì)造成經(jīng)期出血量異常，最好去醫(yī)院婦科檢查一下。

舉措建議

如果是宮寒可以根據(jù)月經(jīng)需要一些中藥來(lái)進(jìn)行調(diào)理，在經(jīng)血流出不暢的情況下，可以根據(jù)醫(yī)囑使用一些活血化瘀的藥物來(lái)進(jìn)行治療。在經(jīng)期注意多喝一些溫水，有痛經(jīng)癥狀的時(shí)候，可以使用熱水袋熱敷腹部來(lái)緩解癥狀，平時(shí)要多注意腹部保暖。