50歲的女性月經(jīng)量比較少，一般不需要進(jìn)行特殊治療，出現(xiàn)這種情況多考慮是卵巢功能萎縮，雌激素水平下降所引起的。在月經(jīng)紊亂一段時(shí)間之后，一般是會(huì)出現(xiàn)絕經(jīng)的，絕經(jīng)之后體內(nèi)的雌激素水平相對(duì)比較低。

舉措建議

如果月經(jīng)持續(xù)時(shí)間比較長(zhǎng)，或者是經(jīng)常出現(xiàn)失眠的癥狀，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用少量的激素類藥物來(lái)進(jìn)行調(diào)理。在平時(shí)可以多吃一些豆類食物，另外要注意保證有充足的休息時(shí)間，不要長(zhǎng)時(shí)間熬夜，平時(shí)可以適當(dāng)?shù)膮⒓右恍敉饣顒?dòng)，比較有利于放松心情。