孕晚期胎兒增大，容易使子宮受到牽扯，如果長(zhǎng)期坐姿不當(dāng)，就容易出現(xiàn)腰腹部發(fā)脹、酸痛等癥狀。

輕微的隱痛和酸脹一般不需要治療，改變坐姿或者站姿，注意休息，可以緩解。如果有明顯規(guī)律性的腹部疼痛，以及陰道流血癥狀，要及時(shí)就醫(yī)。

舉措建議

1.不宜長(zhǎng)期坐著或者站著，走路時(shí)間不要太長(zhǎng)，不要做劇烈運(yùn)動(dòng)，防止腹部受到撞擊。

2.按時(shí)數(shù)胎動(dòng)，注意休息，情緒上避免過喜過悲，保持平和的心態(tài)。

3.控制體重，不宜吃太多油膩、脂肪和膽固醇含量高的食物，不要暴飲暴食。

4.預(yù)防感冒，感冒后不要擅自用藥。