孕晚期通?？梢猿晕⒗钡臇|西，如果女性在懷孕的過程當(dāng)中出現(xiàn)了食欲不振的情況，少量的吃一些微辣的東西能夠刺激食欲。

但是盡量不要吃得過多，因?yàn)閼言惺潜容^特殊的時(shí)期，如果在懷孕的過程當(dāng)中，過量的吃一些比較辣的食物，容易造成上火，也容易出現(xiàn)胃痛和便秘的現(xiàn)象。

舉措建議

如果女性在懷孕的過程當(dāng)中出現(xiàn)了不思飲食的情況，可以適當(dāng)?shù)淖儞Q烹飪的方式。

盡量吃一些清淡的食物，并且盡量不要長時(shí)間臥床，可以在吃過飯之后去戶外走動走動，能夠增進(jìn)胃腸蠕動，也有利于改善食欲。