腸痙攣一般不是很嚴(yán)重，急性發(fā)作的腸痙攣可治愈，所以不需要太過擔(dān)心，盡量放松心情，避免精神太過緊張或者焦慮。

腸痙攣主要是由于腸道氣體過多、腸道動力增強(qiáng)、胃腸道激素等原因引起的，與飲食不規(guī)律、腹部受涼、經(jīng)常進(jìn)食生冷食物有關(guān)。

舉措建議

建議及時將溫?zé)岬拿矸胖迷诟共窟M(jìn)行熱敷或者用手輕輕的按摩腹部，這樣可以一定程度的緩解腹痛。

避免過度勞累，保證充足的休息與睡眠時間，根據(jù)天氣變化增減衣物，防止腹部受涼，養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，一日三餐，定時定量。