孕晚期睡覺什么姿勢比較好呢
2020-03-20
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孕晚期子宮增大,晚上睡覺的時候選擇左側(cè)臥有助于寶寶發(fā)育,如果平躺著肚子上的重量會讓人很不舒服,影響到孕婦的睡眠,而也不建議采用右側(cè)臥睡覺,因為右側(cè)臥離心臟比較近,很容易壓迫到心臟,可能會對心臟造成影響。
舉措建議
孕晚期的時候肚子是比較大的,這個時候孕婦活動不太方便,外出的時候盡量與家人或者朋友一起同行,避免出現(xiàn)意外,而且也盡量不要去人多擁擠的地方,還要多注意休息,保持充足的睡眠,不要過于勞累。