孕晚期小臂小腿酸痛可以先適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行一些熱敷，可以用毛巾進(jìn)行熱敷來(lái)緩解疼痛，或者進(jìn)行輕輕的按摩。如果疼痛感比較嚴(yán)重，經(jīng)過(guò)按摩，熱敷沒(méi)有得到緩解，需要前往醫(yī)院進(jìn)行檢查。有可能是缺鈣的因素導(dǎo)致的，需要注意及時(shí)的進(jìn)行補(bǔ)鈣。

舉措建議

在孕晚期要注意避免長(zhǎng)時(shí)間的站立，避免壓迫下肢，從而導(dǎo)致血液循環(huán)不流暢引起一些水腫以及疼痛的情況。避免進(jìn)行一些劇烈的運(yùn)動(dòng)，可以做一些舒緩的運(yùn)動(dòng)，例如進(jìn)行散步或者爬爬樓梯。要注意多吃一些新鮮的水果蔬菜。