孕晚期后背酸痛怎么辦
2021-03-02
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孕晚期,孕婦出現(xiàn)后背酸痛,可能是與不當?shù)乃艘约安涣嫉纳盍晳T有一定的聯(lián)系,當然也有可能是缺鈣的因素導致的。需要注意前往醫(yī)院進行一些微量元素檢查,如果是缺鈣,注意多吃一些高蛋白的食物來滿足身體對鈣的需求。如果是一些不良的生活習慣需要及時進行糾正。
舉措建議
出現(xiàn)背部酸痛時可以適當?shù)倪M行一些按摩來緩解癥狀。另外要注意孕婦在孕晚期避免長時間的坐著,避免長時間的站立,要注意多做一些舒緩的運動,可以多散散步。注意調節(jié)好心態(tài),避免過于焦慮。在孕晚期可以在醫(yī)生的指導下做好一些產(chǎn)前檢查。
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