孕晚期，喝銀耳湯是有一些好處的。銀耳湯中含有豐富的蛋白質(zhì)，氨基酸，礦物質(zhì)等，可以滿足孕婦身體的需要，并且有利于胎兒的生長發(fā)育。銀耳當(dāng)中含有一些豐富的膠原蛋白，具有保健美容的作用，可以一定程度上避免孕婦出現(xiàn)一些妊娠紋，并且孕婦適當(dāng)?shù)暮纫恍┿y耳湯，可以提高身體的免疫力。

舉措建議

孕婦在孕期多吃一些營養(yǎng)的食物，可以多喝一些溫水，補(bǔ)充身體的水分，促進(jìn)身體的新陳代謝。多吃一些新鮮的水果，蔬菜，補(bǔ)充維生素和膳食纖維，盡量不要吃過多，辛辣，刺激，油炸，油膩的食物。要注意適當(dāng)?shù)淖鲆恍┻\(yùn)動，但避免進(jìn)行劇烈運(yùn)動。