銀耳含有比較豐富的蛋白質(zhì)，而且還有碳水化合物，里面含有鈣，鐵等多種礦物質(zhì)和維生素，孕晚期可以喝銀耳湯的，對(duì)身體有滋補(bǔ)的作用，但是要適量避免導(dǎo)致上火。

舉措建議

在孕后期避免，大部只要平時(shí)營(yíng)養(yǎng)均衡，注意提高抵抗力，一般是對(duì)身體沒(méi)有多大影響的，這時(shí)候盡量飲食清淡，多吃點(diǎn)蔬菜和水果，其次也要多注意增強(qiáng)體質(zhì)。

注意事項(xiàng)

懷孕后期不但要注意個(gè)人衛(wèi)生，也要注意飲食的改善，平時(shí)可以吃點(diǎn)清淡的。