在出現(xiàn)痛經(jīng)時，需要根據(jù)痛經(jīng)的程度采取相應措施，如果是輕微的痛經(jīng)，需要做好腹部的保暖工作，除了合理穿衣以外，還能夠在腹部上放上熱水袋或者是貼上暖寶寶貼，讓腹部保持溫暖，但如果痛經(jīng)的癥狀比較嚴重，已經(jīng)導致身體出冷汗等時，則需要遵醫(yī)囑使用藥物。

舉措建議

出現(xiàn)痛經(jīng)可能是由于在來月經(jīng)是子宮內(nèi)膜前列腺素出現(xiàn)增高，引起子宮平滑肌過強收縮所引起的。在月經(jīng)期間個人的衛(wèi)生工作也非常重要，因為如果長時間不更換衛(wèi)生巾時，有可能會出現(xiàn)異味。