孕婦出現(xiàn)便秘多和不良的生活習慣有關(guān)系，如果在飲食方面過度偏食，不喜歡吃一些新鮮的蔬菜，水果，導致體內(nèi)纖維素食物缺乏時，就有可能會導致便秘的發(fā)生，另外在出現(xiàn)便意時，如果長時間不能夠及時排便，也可能會導致便秘的發(fā)生。

舉措建議

在出現(xiàn)便秘時需要及時糾正不良的生活習慣以及排便習慣，可以在每天固定一個時間段上大便，長時間以后也能夠形成生物鐘，在吃東西的時候要豐富多元化，避免過度偏食，吃過東西以后可以結(jié)合身體情況適當活動。