寶寶補(bǔ)鈣補(bǔ)鐵時(shí)，食補(bǔ)是一個(gè)不錯(cuò)的選擇，適當(dāng)補(bǔ)充一些肉類食物，但應(yīng)當(dāng)以瘦肉類為主，常見(jiàn)的如牛肉、羊肉以及豬肉，也可補(bǔ)充一些蛋類。

蔬菜類也能夠?yàn)槿梭w提供一定的鈣鐵元素，例如菠菜、青菜，另外，也可選擇一些菌類食物，為寶寶補(bǔ)鐵補(bǔ)鈣。

舉措建議

在寶寶吃東西的過(guò)程中，應(yīng)做認(rèn)真觀察，引導(dǎo)寶寶養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，不要多說(shuō)話，更不要暴飲暴食，防止加重寶寶腸胃負(fù)擔(dān)。

在日常生活中，應(yīng)密切關(guān)注寶寶的身體情況，一旦發(fā)現(xiàn)缺鐵缺鈣的癥狀，一定要及時(shí)就醫(yī)，嚴(yán)格遵醫(yī)囑進(jìn)行鈣和鐵的補(bǔ)充。