寶寶補(bǔ)鐵的食物有哪些
2020-12-09
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如果孩子的身體有缺鐵的情況,可能會(huì)造成指甲蒼白和面色蒼白,若沒有及時(shí)補(bǔ)充,還有可能會(huì)造成食欲不振和發(fā)育遲緩。
可以適當(dāng)?shù)淖尯⒆映砸恍┖F豐富的輔食,比如蛋黃泥、蔬菜粥和肉湯,也可以將動(dòng)物肝臟制作成泥狀喂給寶寶吃。
舉措建議
水果當(dāng)中含有的鐵元素也是比較豐富的,比如葡萄、櫻桃和草莓,或者是讓孩子吃一些甘蔗汁、桃子和桑葚,孩子吃水果的時(shí)候需要將水果切成小塊。
平時(shí)給孩子制作輔食的時(shí)候還需要保持多樣化,盡量不要長時(shí)間吃單一的輔食。