來(lái)月經(jīng)的時(shí)候出現(xiàn)腹痛，可以根據(jù)醫(yī)囑使用布洛芬等止疼的藥物來(lái)緩解腹部疼痛，經(jīng)期也可以使用溫?zé)岬拿斫o腹部做熱敷，在一定程度上可以緩解腹部的不適感，來(lái)月經(jīng)的時(shí)候注意不要吃生冷刺激的食物，平時(shí)可以多喝一些溫水或者是紅糖水。

舉措建議

在來(lái)月經(jīng)期間要注意腹部的保暖，盡量不要讓腹部受涼，平時(shí)注意不要做劇烈的運(yùn)動(dòng)，晚上要保證有足夠的休息時(shí)間，經(jīng)期身體的抵抗力相對(duì)是比較差的，要多注意外陰部位的清潔衛(wèi)生，在月經(jīng)沒(méi)有干凈的情況下要避免同房。