若兒童缺乏維生素b，可能會(huì)出現(xiàn)身體疲倦，記憶力低下，精神抑郁等癥狀，因此若發(fā)現(xiàn)缺乏維生素b，一定要及時(shí)的進(jìn)行補(bǔ)充。含有維生素比較多的水果，常見(jiàn)的有香蕉，核桃，橘子，獼猴桃和西紅柿等。除了水果以外，很多蔬菜中也含有b族維生素。

舉措建議

建議家長(zhǎng)先讓孩子平時(shí)多吃一些含有維生素b比較高的水果蔬菜，通過(guò)食補(bǔ)的方式進(jìn)行補(bǔ)充，一段時(shí)間之后重新做微量元素的檢查，若沒(méi)有好轉(zhuǎn)，家長(zhǎng)可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用維生素b片來(lái)補(bǔ)充，效果會(huì)更好一點(diǎn)，見(jiàn)效的速度也會(huì)更快。