含血糖低的水果有獼猴桃，草莓，櫻桃，梨，李子，柚子，石榴等食物，水果中含有豐富的維生素等對人體有利的營養(yǎng)物質(zhì)，在吃東西的時候需要養(yǎng)成良好的習(xí)慣，首先需要將水果清洗干凈以后再吃，因為在水果的生長過程中，會通過噴灑農(nóng)藥來防止病蟲災(zāi)害。

舉措建議

如果出現(xiàn)血糖高，在平時飲食方面避免過多的吃些含糖分比較高的食物，以免對身體造成影響，還需要多留意身體變化，并定期到醫(yī)院去做血糖檢測，來了解到身體的具體情況，醫(yī)生會根據(jù)不同檢測結(jié)果給出相應(yīng)建議。