孕晚期能不能吃桃子
2021-02-19
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孕晚期孕婦是可以吃桃子的,桃子的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值比較高,并且有豐富的微量元素,維生素。適當(dāng)?shù)某砸恍┨易右欢ǔ潭壬峡梢詽M足身體對(duì)維生素的需求,并且桃子是一種溫性的水果。適當(dāng)?shù)某蕴易舆€可以起到降血壓,緩解水腫的效果。
舉措建議
在孕期要注意有一個(gè)豐富合理的飲食結(jié)構(gòu),盡量不要有挑食的壞習(xí)慣,多吃一些新鮮的水果蔬菜,要注意多吃一些高蛋白的食物來(lái)滿足身體對(duì)鈣的需求。要注意定期去醫(yī)院進(jìn)行檢查,觀察胎兒的情況,避免出現(xiàn)異常。孕婦要注意多休息,避免過(guò)于勞累,保證充足的睡眠時(shí)間。