孕晚期是可以適當吃一些黃鱔的，黃鱔里面含有豐富的營養(yǎng)物質，含有大量的蛋白質，鈣，鐵等營養(yǎng)元素，適當的吃一些是可以的。

孕期的飲食要多樣化，葷素搭配，避免飲食過于單一，除了適當的吃一些黃鱔外，還可以吃一些其他的蛋白質以及維生素含量豐富的食物。

舉措建議

孕晚期要注意保持良好的生活規(guī)律，保證充足的睡眠，保持情緒穩(wěn)定。

可以根據身體的情況進行適當的運動，比如瑜伽，飯后多散散步，但不要從事一些重體力的勞動，在醫(yī)生指導下，定期做好產前檢查。