對(duì)于孕晚期的孕婦來(lái)說(shuō)，已經(jīng)不需要額外的補(bǔ)充葉酸了，平時(shí)注意合理的搭配飲食，保證飲食的多樣性，積極補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)就可以。

補(bǔ)充葉酸能夠有效地預(yù)防胎兒出現(xiàn)神經(jīng)管畸形，對(duì)于備孕期間以及懷孕早期的孕婦來(lái)說(shuō)，可以在醫(yī)生指導(dǎo)下適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充葉酸。

舉措建議

建議孕晚期的孕婦在平時(shí)要合理的規(guī)劃自己的飲食，調(diào)整好飲食結(jié)構(gòu)，保證飲食的多樣性，多吃應(yīng)季的新鮮蔬菜水果，做好飲食衛(wèi)生，忌生冷，油膩以及辛辣刺激性食物。

孕晚期的孕婦還要做好自身的防護(hù)，避免劇烈運(yùn)動(dòng)，避免性生活，要保證充足的睡眠，避免熬夜。