葉酸對(duì)孕婦的健康和胎兒的發(fā)育都有重要作用，備孕時(shí)應(yīng)補(bǔ)充葉酸，懷孕初期也應(yīng)積極補(bǔ)充葉酸。

原因分析

葉酸即維生素B9，為可溶性維生素。懷孕初期補(bǔ)充葉酸可預(yù)防胎兒神經(jīng)管缺陷、防止胎兒畸形，利于胎兒和孕婦的健康，還可預(yù)防孕婦貧血、提高孕婦抵抗力、降低孕婦發(fā)生先兆子癇的風(fēng)險(xiǎn)。

舉措建議

建議整個(gè)孕期都補(bǔ)充葉酸，通過(guò)攝食富含維生素C的食物如新鮮蔬菜水果來(lái)攝入葉酸，少食油炸食物。最好在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用孕婦專用的葉酸制劑。