孕晚期，是否要吃葉酸片要根據(jù)個(gè)人的情況去考慮。一般情況下來說在整個(gè)懷孕期間都需要適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充一些葉酸，但是后續(xù)葉酸補(bǔ)充量可以從食物當(dāng)中來攝取。所以可以具體咨詢醫(yī)生來了解是否需要額外補(bǔ)充葉酸。

舉措建議

在孕期要注意多休息，避免過于勞累，多吃一些新鮮的水果蔬菜，補(bǔ)充維生素和膳食纖維。另外要注意有一個(gè)良好的飲食習(xí)慣，盡量不要暴飲暴食，以少食多餐的原則進(jìn)食。適當(dāng)?shù)目刂埔幌嘛嬍常苊馓哼^大，從而導(dǎo)致難產(chǎn)的情況?？梢宰鲆恍┦婢彽倪\(yùn)動(dòng)，但避免進(jìn)行劇烈運(yùn)動(dòng)。