孕晚期平躺著喘不過(guò)氣是正常的，這主要是由于隨著孕周的增加，增大的子宮壓迫到心臟引起的，平時(shí)臥床的時(shí)候最好采取左側(cè)臥位，而且應(yīng)該適當(dāng)?shù)膶⒄眍^抬高。

孕晚期喘不過(guò)氣也可能與心臟疾病有關(guān)，如果經(jīng)常出現(xiàn)喘不過(guò)氣的癥狀，就需要及時(shí)就醫(yī)。

舉措建議

建議適當(dāng)改善飲食，多吃新鮮的水果，雞蛋，瘦肉等營(yíng)養(yǎng)豐富的食物，少吃辣椒、蔥、大蒜等刺激性食物。

避免過(guò)度勞累，保證充足的睡眠時(shí)間，創(chuàng)造一個(gè)舒適的居住環(huán)境，室內(nèi)要經(jīng)常開窗通風(fēng)，保持空氣流通。