女性有宮寒的情況，可以根據(jù)醫(yī)囑使用一些中藥或者是中成藥來進行調(diào)理，也可以通過艾灸來調(diào)理身體。在日常生活中一定要注意自身的保暖，盡量不要讓腹部受涼，天氣比較炎熱的夏天，盡量不要長時間待在溫度比較低的空調(diào)屋內(nèi)。

舉措建議

宮寒如果造成了經(jīng)血流出不暢，比較容易引發(fā)痛經(jīng)，可以根據(jù)醫(yī)囑使用活血化瘀的藥物治療。女性在晚上睡覺之前可以使用溫水來進行泡腳，在一定程度上比較有利于促進身體的血液循環(huán)，并且也可以起到助眠的效果。