月經(jīng)下不來，但是出現(xiàn)了肚子脹痛，在肚子脹痛的情況下可以給局部熱敷或者是按摩，比較有利于緩解癥狀。在來月經(jīng)之前，女性可以適當(dāng)?shù)暮纫恍┘t糖水或者是紅糖姜茶，如果月經(jīng)一直不來，必要的情況下，可以根據(jù)醫(yī)囑使用活血化瘀的藥物調(diào)理。

舉措建議

月經(jīng)前出現(xiàn)肚子脹痛多考慮是盆腔充血所引起的屬于比較正常的現(xiàn)象，在來月經(jīng)前要多注意腹部的保暖，盡量不要讓腹部受涼，平時(shí)要盡量避免吃生冷刺激的食物，以免加重腹部的不適。月經(jīng)前要盡量避免做劇烈的運(yùn)動(dòng)。