喝蜂蜜水的話能夠緩解便秘的情況，蜂蜜水喝多了一般不會導(dǎo)致便秘，出現(xiàn)便秘時，可以到正規(guī)醫(yī)院就診，配合醫(yī)生進行檢查，找到引起便秘的原因，做對癥治療。

飲食結(jié)構(gòu)不良，腸道功能紊亂，腸道蠕動慢，腸道疾病等等原因，都可能會引起便秘的情況出現(xiàn)。

舉措建議

建議便秘期間要注意多吃一些富含膳食纖維的食物，多吃應(yīng)季的新鮮蔬菜和水果，還要注意及時補充水分，要避免攝入一些辛辣刺激性的食物以及不易消化的食物。

便秘患者還要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，保證充足的睡眠，做好腹部保暖，避免著涼。