孕晚期吃紅豆并不能夠起到長胎的作用，但紅豆的營養(yǎng)價值是比較高的，里面含有蛋白質(zhì)，膳食纖維，維生素B1，B2，維生素E以及人體所需要的微量元素鉀，鎂，鐵等，能夠為人體補充豐富的營養(yǎng)，從而增強體質(zhì)，有利于身體健康，但在吃的時候需要注意用量。

舉措建議

孕期飲食方面要豐富多元化，避免過度偏食，以免導(dǎo)致身體所需要的營養(yǎng)物質(zhì)缺乏后對身體造成影響，吃過東西以后不建議長時間的躺著或者是坐著，要結(jié)合身體情況適當(dāng)進行活動，如散步，來幫助食物消化。