孕晚期吃紅豆并不能夠起到長(zhǎng)胎的作用，但紅豆的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值是比較高的，里面含有蛋白質(zhì)，膳食纖維，維生素B1，B2，維生素E以及人體所需要的微量元素鉀，鎂，鐵等，能夠?yàn)槿梭w補(bǔ)充豐富的營(yíng)養(yǎng)，從而增強(qiáng)體質(zhì)，有利于身體健康，但在吃的時(shí)候需要注意用量。

舉措建議

孕期飲食方面要豐富多元化，避免過(guò)度偏食，以免導(dǎo)致身體所需要的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)缺乏后對(duì)身體造成影響，吃過(guò)東西以后不建議長(zhǎng)時(shí)間的躺著或者是坐著，要結(jié)合身體情況適當(dāng)進(jìn)行活動(dòng)，如散步，來(lái)幫助食物消化。