三歲的小孩出現(xiàn)便秘的癥狀，主要跟小孩的飲食習慣有關，比如不愛吃蔬菜水果，尤其是粗纖維的食物。此時需要注意改變小孩的飲食習慣，增加粗纖維的食物，比如芹菜，菠菜，水果，可以適當吃火龍果，熟透的香蕉，同時注意養(yǎng)成小孩定時排便的習慣。

舉措建議

建議如果通過以上調節(jié)小孩便秘的情況仍然沒有改善，則需要及時帶小孩到正規(guī)醫(yī)院就診，并在醫(yī)生的指導下給小孩服用潤腸通便的藥物進行治療。

日常需要注意多讓小孩到戶外活動，多參加有益身心的體育鍛煉，這樣對于促進腸道蠕動，預防便秘的發(fā)生也有幫助。